womo２月号！

気づけば早くも週半ば。
時間が過ぎるのは早いわ～とはよく口にし、耳にすることだけど、
何に比べて？ともたまに思いますね。





さてさて、womo２月号は、明日２５日（木）に発行です！

今月の特集は、「徹底！インナービューティー」。
マクロビオティックをはじめ、スローライフについてや、
オンナを磨くエステやスパ、お稽古講座の紹介など、
きれいになるためのヒントが大充実となっておりますので、ぜひお見逃しなく！

・・・

今回、特集中で出てきた「マクロビオティック」ですが、
「食」というのは、ホントに興味深いですね。

キレイになるために、美容品ももちろん大切ですが、
体を作る素である食べ物こそ、肌・健康への影響力はもっとも大きいわけです。

以前体調を崩した時に、数日何も食べず過ごしたことがありましたが、
結果、なんと肌がつるつるに。
いかに、日頃、添加物等いっぱいの食事や栄養過多気味か、ということを認識させられものです。


しかーし、仕事も夜遅くまで及ぶと、
自然とインスタントやお菓子に手が伸びていくわけで・・・汗

食事は１つのストレスバロメーターである、とも思いますね。

不規則・ストレス、そういったものがジャンクな食べ物を呼び寄せるのか、
ジャンクな食べ物を欲する時＝精神的にも健康でない・ゆとりがない時なのか？

なーんてことを思いながら、
本日、バッグに忍ばせているのは甘栗だったりするわけで・・・


女性が美しい、ということは理由なんてなく、よいことで、素敵で、そうあるべきだと思うし、
そのためには、健康であることが前提に必要で、ということを最近感じます。
健康でなくちゃ、毎日も楽しめないし、いろんなことも見逃すしね。

摂生しすぎる必要はないけど、
少し自分の体の声に耳を傾けたいなと思うwomo junです。